8 משחקי כדורסל נוער אפקטיביים ומהנים

הַדְרָכָה

עבור אלה שמאמנים ילדים צעירים שעדיין לומדים ומציגים כדורסל, שמירת המשחק מהנה ומהנה צריכה להיות בראש סדר העדיפויות. כמאמן מוטלת עליכם האחריות ללמד את המשחק ואת יסודותיו, אך יש לכם אחריות נוספת לזכור כי ספורט, במיוחד ברמת הנוער, משוחק בכיף.

משחקים מבוססי תחרות הם דרך נהדרת עבור המאמנים לשמור על תשומת ליבם של השחקנים הצעירים, ליישם הפסקה מהנה מתרגילים או קריצה, ולהמשיך לבנות יסודות.



להלן שמונה משחקים שיהיו נהדרים הן לאימונים קבוצתיים והן למחנות כדורסל בהוראת היסודות בצורה מהנה ויצירתית.



עבור אלה שמאמנים ילדים צעירים שעדיין לומדים ומציגים כדורסל, שמירת המשחק מהנה ומהנה צריכה להיות בראש סדר העדיפויות. כמאמן מוטלת עליכם האחריות ללמד את המשחק ואת יסודותיו, אך יש לכם אחריות נוספת לזכור כי ספורט, במיוחד ברמת הנוער, משוחק בכיף.

משחקים מבוססי תחרות הם דרך נהדרת עבור המאמנים לשמור על תשומת ליבם של השחקנים הצעירים, ליישם הפסקה מהנה מתרגילים או קריצה, ולהמשיך לבנות יסודות.




כמה מטרים זה רחב מגרש כדורגל

להלן שמונה משחקים שיהיו נהדרים הן לאימונים קבוצתיים והן למחנות כדורסל בהוראת היסודות בצורה מהנה ויצירתית.

(האפקטיביות של תרגילים אלה תשתנה בהתאם לקבוצת הגיל של השחקנים, כמה תרגילים מיועדים במיוחד לשחקנים צעירים מאוד שהינם חדשים במשחק.)

כרישים ודלעות

משחקי כדורסל לנוער מהנים



סקירה כללית:

כרישים ודלעות הוא משחק נהדר לכל הגילאים וידגיש טיפול בכדור ושליטה בכדור ברחבה הפתוחה.

איך ל:

  • בחר שחקן אחד או שניים שיהיו כרישים, בהתאם לגודל הקבוצה שלך ולגילאי השחקנים שלך.
  • הכרישים יתחילו בצד אחד של הרצפה בין החלק העליון של המפתח לקו המגרש החצי שפונה לקו הבסיס. שאר השחקנים יהיו הדגיגים ויתייצבו לאורך קו הבסיס מול הכרישים.
  • לכרישים לא יהיו כדורסלנים, לדגיגים יהיה לכל כדור אחד.
  • עבור הדגיגים מטרת המשחק היא לכדרר מקו הבסיס לקו הבסיס מבלי שהכדור שלהם נגנב או נשלל מחוץ לתחום על ידי כריש. עבור הכרישים מטרת המשחק היא לחסל כמה שיותר דגיגים בתוך כל סיבוב על ידי גניבה או הסטת הכדור שלהם מחוץ לתחום.
  • אם דגיג יאבד את הכדור שלו, הוא יהפוך לכריש בסיבוב הבא.
  • הסיבוב נעצר כשכל דגיג עבר בהצלחה לקו הבסיס השני או הפך לכריש.
  • הדגיג האחרון שנותר נחשב למנצח, והמשחק נפסק כשכל הדגיגים חוסלו
  • אחד או שניים הדגיגים שנותרו ישמשו ככרישים לתחילת המשחק הבא.

נוק אאוט

סקירה כללית:

נוקאאוט כדרור יעזור לשחקנים לתרגל טיפול בכדור ובעיקר להגן על הכדור כאשר הם ממשיכים לכדרר ולהשאיר את עיניהם למעלה כדי להעריך את הרצפה.

איך ל:

  • משחק זה יתחיל בקבוצת השחקנים כולה המתחילה בתוך אזור ייעודי של המגרש (למשל, מגרש מלא, חצי מגרש, בתוך קו 3 הנקודות, בתוך הצבע, בתוך מעגל הטיפ).
  • כל שחקן יפתח כדורסל.
  • מטרת המשחק היא שכל שחקן בודד ישמור על הכדרור שלו בחיים, ולא יגנבו את הכדור או יפילו אותו מחוץ לתחום, תוך ניסיון לגנוב ולהפיל כדורים של שחקנים אחרים מחוץ לתחום.
  • לאחר חיסול השחקנים הם מסיימים להמשך המשחק ההוא, וככל ששחקנים ימשיכו להיות מחוסלים, הקבוצה הנותרת תעבור לאזורים ייעודיים קטנים יותר.
  • המשחק מסתיים כשיש רק שחקן אחד שנשאר עם דריבל חי; אותו אדם נחשב כמנצח ואז המשחק יופעל מחדש.

תג קו כדרור

סקירה כללית:

תווית קו כדרור a הוא משחק המשלב כדורסל ו'תג 'מסורתי ומאפשר לשחקנים לעבוד על הטיפול בכדור שלהם.

איך ל:

  • המשחק יתחיל כשכולם יתפשטו על פני המגרש, אך כולם חייבים לעמוד על קו במגרש הכדורסל. (למשל, קו בסיס, קו צדדי, קו שלוש נקודות וכו ')
  • שחקן אחד או שניים יהיו המתייגים המיועדים ולא יהיה להם כדור לאורך כל המשחק.
  • לשחקנים שאינם מתייגים יהיה לכל אחד כדורסל.
  • כל שחקן צריך להישאר על קו המגרש בכל עת במהלך המשחק כאשר המתייגים מנסים לתייג את השחקנים האחרים שאינם 'זה'. מי שלא זה יברח מהמתייגים תוך שהוא נשאר על הקווים וכדרור את הכדור.
  • אם אדם שאינו זה נגע מתייג, יורד מקו או מאבד שליטה בכדור שלו הם בחוץ עד המשחק הבא.
  • האדם האחרון שטרם תויג נחשב למנצח והמשחק מתחיל מחדש עם השחקן האחרון או שניים שתויגו החל מתייגים.

אתגר הכישורים ב- NBA

משחקי כדורסל לנוער מהנים

סקירה כללית:


למה לפה שלי טעם של דם כשאני רץ

אתגר כישורי ה- NBA הוא שכפול האירוע בו משתתפת קבוצה נבחרת של שחקני NBA במהלך סוף השבוע של הכוכב. אתגר זה ישלב כדרור, מסירה וירי, והוא תחרות מהנה הכוללת את כל היסודות הפוגעניים.

איך ל:

  • בית המשפט לאתגר המיומנויות צריך להיות מוגדר מתוך ידיעה כי השחקן המתמודד יתחיל באחת מפינות הבסיס, מול קו הבסיס ההפוך.
  • הקים את המגרש עם 3-4 קונוסים או חפצים בקו ישר במרחק של כ 4-5 מטר מהצד משני צידי המגרש (6-8 קונוסים / חפצים בסך הכל). יש להניח את הקונוסים לעבר אמצע המגרש בין שתי קווי השלוש.
  • בפינה הבסיסית הנגדית של המגרש צריכה להיות מטרה חולפת (זו יכולה להיות מכונת ירי כמו האקדח שיש בה חור שאליו ניתן לבצע מעבר, או פשוט כיסא עם X מודבק עליו. היו יצירתיים! )
  • השחקנים יטפטפו דרך הקונוסים ואז יעברו מעבר אל המטרה מאחורי קו שאפשר לעשות רק בעזרת קלטת או חרוט. אם הם מפספסים הם חייבים להשיג את הכדור שלהם ולנסות שוב עד שהם פוגעים בו. ברגע שהם יגיעו למטרה הם ירוצו לקו הזריקה החופשית או לקו 3 הנקודות (תלוי בקבוצת הגיל) ויקבלו מסירה ממאמן העומד ליד המטרה. הם חייבים לעשות זריקה מהקו (המאמן יכול להחליט לריבאונד בשבילם או שהשחקן יקבל את שלו) ואז לתפוס את הריבאונד שלהם, לכדרר דרך הקונוסים בצד השני של המגרש ולסיים את התרגיל עם ליי-אפ.
  • הקורס ינוהל בזה אחר זה, וכל שחקן בודד יתוזמן לראות מי ישלים את האתגר הכי מהר. (ניתן גם לתזמן את השחקנים כקבוצה ולאפשר להם להתחרות ולנסות לשפר את זמן הקבוצה שלהם).

מרוץ שליחים

סקירה כללית:

מרוץ הממסר הוא משחק בסיסי מאוד שיהיה היעיל ביותר עבור קבוצת הגילאים הנמוכה ביותר בכדורסל הנוער (גילאי 5-7). זה יאפשר להם לתרגל את הטיפול בכדור שלהם.

איך ל:

  • חלק את הקבוצה שלך לשני צוותים או יותר בהתבסס על הגודל, וכל קבוצה תציב קובץ יחיד מאחורי קו הבסיס.
  • לכל קבוצה יהיה כדור אחד, והשחקן הראשון בתור יטפטף כמה שיותר מהר תוך כדי שליטה בכדור לקו הבסיס הנגדי או לחצי מגרש ובחזרה לקו הבסיס. לאחר מכן הם יעבירו את הכדור לשחקן הבא בתור בקבוצתם אשר יעביר את רגלם במרוץ.
  • הצוות הראשון שכל חבר ישלים את המירוץ ויחזור למצב הבסיס זוכה. (אתה יכול להציב מכשולים כגון קונוסים בכדרור במהלך המסלול כדי להפוך אותו למעניין יותר ודורש טיפול בכדור רב יותר).

נוקאוט

סקירה כללית:

נוק-אאוט או 'ברק' הוא משחק יריות קלאסי שהוא תחרותי מאוד אך גם מאפשר לשחקנים לתרגל קליעה וירי בלחץ.

איך ל:

  • הכן את כל הקבוצה שלך בשורה אחת של קבצים בקו הזריקה החופשית או מאחורי קו 3 הנקודות (תוכל אפילו לשחק נוק-אאוט בחצי מגרש עם קבוצות ישנות יותר).
  • רק שני האנשים הראשונים בתור יתחילו בכדורסל.
  • טהאדם הראשון שלו יירה מהקו המיועד. אם הם יצליחו, הם ישיבו את הכדור שלהם ויזרקו אותו לאדם הבא בתור (בלי כדור). אם הם מפספסים הם חייבים לתפוס את הריבאונד שלהם ולקלוע במהירות האפשרית מכל מקום על המגרש.
  • ברגע שהשחקן הראשון לוקח את הזריקה שלו, השחקן השני יכול לקחת את שלהם.
  • אם השחקן שמאחור מבקיע לפני השחקן מולם, השחקן שמולו מודח מהמשחק.
  • התרגיל ממשיך עד שנותר שחקן אחד; אותו שחקן נחשב למנצח.

קרב יריות של כוכבים

סקירה כללית:

קרב יריות של כוכבים הוא משחק יריות תחרותי לשתי קבוצות.

איך ל:

  • הקימו את המגרש עם טושים נקודתיים או קונוסים באזורים שונים סביב כל סל. נקודות אלה יכולות להיות בכל מקום על המגרש, אך זכרו כי כל נקודה מייעדת מקום שממנו שחקן כלשהו יצטרך לבצע זריקה. אז הפיכתם ליותר מדי לגילאים מסוימים עלולה להיות בעייתית.
  • חלק את הקבוצה שלך לשתי קבוצות ושכל קבוצה תתייצב מחוץ לקו הצדדי בחצי המגרש משני הצדדים של המגרש מול הסל שלהם.
  • לכל קבוצה יהיה כדורסל אחד ובכל פעם חבר מכל קבוצה ירוץ למגרש ויבחר מקום ממנו יורה. אם הם מבצעים את הזריקה הם יחזירו את הכדור ויתפסו את מקומם או את החרוט לקו הצדדי שלהם ויעבירו את הכדור לשחקן הבא בתור ואז יורה.
  • אם הם מפספסים את הזריקה הם פשוט ישיבו את הכדור ויעבירו אותו לאדם הבא בתור.
  • הקבוצה הראשונה שעשתה זריקה מכל הנקודות שלה מנצחת

אור אדום, אור ירוק

סקירה כללית:

זהו משחק מהנה עבור שחקנים צעירים במיוחד ומאפשר להם לעבוד על טיפול בכדור ושליטה בגוף.


שורות זקופות רעות עבורך

איך ל:

  • כדי לפתוח שחקן אחד יהיה השופט / הרמזור המיועד ואותו אדם יעמוד על קו בסיס אחד ללא כדורסל.
  • שאר השחקנים יעמדו בקו הבסיס ההפוך מול השופט - לכל אחד מהם יהיה כדורסל ביד.
  • השופט מתחיל להפנות מהשחקנים האחרים וממגרש. הם יקראו או 'אור ירוק' או 'אור אדום'. כאשר הם קוראים אור ירוק אסור להם להיות פונים לשחקן השני, אך כאשר הם קוראים לאור אדום הם יכולים להסתובב במהירות. אור ירוק אומר שהשחקנים המתחרים יכולים לרוץ ולכדרר קדימה, אור אדום אומר שהם חייבים להפסיק מיד לכדרר.
  • מטרת המשחק היא להיות הראשון שמגיע לקו הבסיס השני מבלי להיקרא, אם שחקן ממשיך לנוע לאחר שהשופט מכנה 'אור אדום', והם הבחינו בשופט כי על השחקן לחזור קו הבסיס והפעלה מחדש.
  • האדם הראשון שמגיע לקו הבסיס הנגדי נחשב כמנצח וישמש כשופט למשחק הבא.

קרא עוד:

FatCamera / iStockPhoto,