מאמן להנאה ולתוצאות: 10 תרגילי כדורסל לנוער

הַדְרָכָה

כשניסחת את מערך הסגל העונה, הצבת לעצמך רף די גבוה. האופן שבו תבחר לאמן יכול לעצב את כוכב ה- NBA הבא או למנוע ממנו להתרחש אי פעם. הדגש כיף יותר מדי ותעצב שחקנים שנמצאים לפיגור מיומנות. תרגילי לחץ ומתנים בכבדות מדי והשחקנים נשרפים במהירות. (מה שלוח המשחק שלך? ראה אלמנטים של ספר פליירים מנצח.)

כדי למנוע קיצון, עליך למצוא איזון בין כיף להשתפר. זה המקום שבו תרגילי אימון כדורסל לנוער נכונים.



כשניסחת את מערך הסגל העונה, הצבת לעצמך רף די גבוה. האופן שבו תבחר לאמן יכול לעצב את כוכב ה- NBA הבא או למנוע ממנו להתרחש אי פעם. הדגש כיף יותר מדי ותעצב שחקנים שנמצאים לפיגור מיומנות. תרגילי לחץ ומתנים בכבדות מדי והשחקנים נשרפים במהירות. (איך חוברת המשחק שלך? ראה אלמנטים של ספר פלייקים מנצח בכדורסל .)

כדי למנוע קיצון, עליך למצוא איזון בין כיף להשתפר. זה המקום שבו תרגילי אימון כדורסל לנוער נכונים.

השתמש בתרגילים הבאים עם השחקנים שלך כדי לעזור להם לפתח גם אהבה למשחק וגם יסודות איתנים. נקודת הוראה אחת גדולה: דאגו לתעדף את המאמץ על פני התוצאות. הספורטאים שלך עדיין לא ב- NBA, אז זה בסדר אם הם לא יכולים לעשות כל תרגיל בצורה מושלמת. אבל המאמץ שלהם חייב להיות גבוה. דאג לעודד את השחקנים שלך במקום להרתיע אותם.

10 תרגילי כדורסל לנוער


קרדיט צילום: Getty Images // Thinkstock