האימון הביתי שהניע את לונזו בול ואת אחיו לכוכב הכדורסל

הַדְרָכָה

בפעם הראשונה שלונזו בול עשה פול-אפ, הוא היה בן 4. כשהיה בן 12 הוא כבר לחץ על ספסל ורץ במעלה הגבעות באורך של קילומטר. וכשהוא הגיע סוף סוף לבית הספר התיכון צ'ינו הילס (קליפורניה) כשומר ההתחלה של קבוצת הכדורסל, הוא שיחרר את הגיהינום הכל יכול אצל יריביו.


כמה חצר במגרש כדורגל

עכשיו, באוניברסיטת קליפורניה באוניברסיטת קליפורניה, הבולנים מלטשים שיא מבריק של 9-0 שעזר להם לעלות למקום השני במדינה לאחר שהתגלגלו לתוך לקסינגטון והפילו את חתולי הבר של קנטקי מספר 1 בבניין שלהם. בכל מקום בו היה כדור הוא פרח, וזה הודות למשטר אימונים לכל החיים המבוסס על דעותיו הרדיקליות של אביו כיצד יש לשחק כדורסל.



בפעם הראשונה שלונזו בול עשה פול-אפ, הוא היה בן 4. כשהיה בן 12 הוא כבר לחץ על ספסל ורץ במעלה הגבעות באורך של קילומטר. וכשהוא הגיע סוף סוף לבית הספר התיכון צ'ינו הילס (קליפורניה) כשומר ההתחלה של קבוצת הכדורסל, הוא שיחרר את הגיהינום הכל יכול אצל יריביו.



עכשיו, באוניברסיטת קליפורניה באוניברסיטת קליפורניה, הבולנים מלטשים שיא מבריק של 9-0 שעזר להם לעלות למקום השני במדינה לאחר שהתגלגלו לתוך לקסינגטון והפילו את חתולי הבר של קנטקי מספר 1 בבניין שלהם. בכל מקום בו היה כדור הוא פרח, וזה הודות למשטר אימונים לכל החיים המבוסס על דעותיו הרדיקליות של אביו כיצד יש לשחק כדורסל.




כדור LaVar הוא הר של גבר, עם אישיות פורחת להתאים. כשהוא עומד על 6 מטר ו -320 פאונד, חישב את הלימודים בקולג 'גם במדינת וושינגטון וגם בקאל סטייט-לוס אנג'לס, ואז שיחק מעט צמוד עבור קרולינה פנת'רים וג'טס של ניו יורק לאחר שסיים את לימודיו. כאשר ימי המשחק שלו הסתיימו, מיקד בול את תשומת ליבו בהפיכת שלושת בניו - לונזו, ליאנג'לו ולמלו - למופלאי כדורסל.

קָשׁוּר : טיפים לאימוני כדורסל מקליבלנד קאבלירס החל מחמישה



'התחלתי להציג את הבנים שלי [להתאמן] כשהם היו בני 4 או 5, עשיתי קופצים ומטבלים ותלויים על הסורגים בשביל הכיף,' אמר לוואר. 'הם התעסקו בזה כי היו רואים מי יכול לעשות אחד, ואז השני היה מנסה לעשות שניים, וכשהתבגרו הם היו אומרים 'אבא, תן לי להיכנס לשם, אני יכול לעשות אותם לבד . ' זה היה כמו דבר תחרותי עבור כולם. כשאתה ילד צעיר שמסתובב עם הקופצים שלך, זה משחק. זה לא, 'אה, אנחנו צריכים ללכת להתאמן שוב?'

כשכל אחד מהנערים שלו הגיע לגיל 12, LaVar החל להוסיף משקולות חופשיות לאימונים שלהם, עם מהלכים כמו העיתונות הצבאית והספסל, בדיוק כמו שאביו עשה איתו בילדותו. חמישה ימים בשבוע, שלושת נערי הכדור הכניסו את העבודה לביתם בפיקוחו של לאוור, וזה אפילו לא כלל את הספרינטים שלוואר היו בניו עושים הלוך ושוב במעלה 'הגבעה', שיפוע באורך של קילומטר נשפך לפארק ליד בית הכדורים בצ'ינו הילס. משחק הסיום של לוואר? לבנים שלו לרוץ כמו צבאים ולשחק בסגנון כדורסל הדומה ל'גולדן סטייט ווריורס 'בסטרואידים.

'אם אתה משחק את המשחק שלוש עד ארבע דקות קשה ללא עבירות, ככה אתה עייף את הקבוצות,' אמר לאוור. 'לפעמים אתה פשוט משחרר אותם, נותן להם להבקיע, רק כדי שתוכל לזרוק אותו במגרש ולרוץ לכיוון השני. הם לא יכולים להוציא את השחקנים שלהם מהמשחק אלא אם כן אתה מזמן פסק זמן. ככה היינו עושים את זה. הקבוצות היו משחקות את ליבם במחצית הראשונה, ואז אחריה הן סיימו. זה אפילו לא קשור למה שהבנים שלי יכולים לעשות בכל הנוגע לירי ולייאפים וכל זה, זה רק ההתניה שהייתה כה גבוהה. '

בעונה שעברה, כל שלושת נערי הכדור התאימו לראשונה לתיכון צ'ינו הילס. התוצאות היו החלום של LaVar שהשתנה למציאות. עם לונזו (בכיר), ליאנג'לו (זוטר) ולמלו (שנה א ') בבת אחת על המגרש, צ'ינו הילס הבהיר את היריבים לשכחה. הם מעולם לא הפסיקו לרוץ, זורקים מסירות מעבר כאשר נכנסו לכדור מסל עשוי, משכו מעל 30 מטרים כדי לנקז שלשות עם שניות בלבד מחוץ לשעון היריות ולחצו על המגרש המלא למשחקים שלמים. האסקי העמיד בממוצע 98 נקודות אבסורדיות למשחק בעונה שעברה בדרך למאזן 35-0 ולאליפות המדינה הראשונה בתולדות בתי הספר. לונזו העמיד ממוצע טריפל-דאבל. ליאנג'לו קלעה 27.5 נקודות למשחק. ולמלו קלע 16.4 נקודות למשחק בתואר ראשון.

כל זה היה חלק מהחזון של לאוור.

משקל הגוף והמשקל החופשי מרים בגיל צעיר? כדי להפוך את הנערים שלו לחזקים מספיק בכדי להעביר מסירות במגרש מלא ולהכות 3 מכל מקום. הגבעה ספרינטס? כדי להבטיח שהנערים שלו יוכלו לעבור עבירות קצב מסחררות למשחקים שלמים. עושה את כל חמשת הימים בשבוע? כדי להבטיח שהבנים שלו לעולם לא יעבדו.

'אם אתה משחק קבוצה גדולה יותר והם גדולים ומהירים יותר ממך, הדבר היחיד שאתה יכול לעשות הוא להתבלות אותם ולהיות מיומנים יותר,' אמר לאוור. ״הבנים שלי יכולים להמשיך כמו סוללות. ואז המיומנות הייתה להיות מסוגלים לירות מ 20-30 מטר החוצה. נניח, אתה יורה 30 מתוך 40 2 נקודות. אבל אנחנו יכולים לירות 30 מתוך 80 שלשות. אנחנו גונים 'אוף את התחת שלך'.

הבנים שלו לא האטו. לונזו ממוצע של 14.6 נקודות, 9.3 אסיסטים ו -5 ריבאונדים במשחק עבור UCLA. ליאנג'לו, כיום בכיר בצ'ינו הילס, קלע 72 נקודות במשחק בודד בשבוע שעבר. הוא יערוך את הופעת הבכורה שלו ב- UCLA בעונה הבאה. ולמלו, שיהפוך לברואין בעוד שלוש שנים, עושה דברים כמו לשים את הכדור דרך רגליו באוויר לפני שהוא זורק סמטה לחבר לקבוצה מהקרש.

זה מה שהבנים שלו עושים, אומר לאוור. לפני שהגיע לונזו לג'ינו צ'ינו הילס, בית הספר הגיע לעונה 17-12. עכשיו הם תחנת כוח לאומית. בעונה שעברה UCLA הגיעה ל-15-17. עכשיו הם לא מנוצחים ובשיחה לזכות באליפות המדינה.

'אני יודע איזה סוג של עבודה הנערים שלי משקיעים. אני יודע גם איזה סוג שחקנים הם ומה הם יכולים להביא למשחק,' אמר לאוור. ״זו הסיבה שכולם היו המומים כשאמרתי להם UCLA התכוונה לזכות באליפות ה- NCAA. זו לא בדיחה, זה אמיתי. אני לא שולח את הבנים שלי ל- UCLA רק כדי לומר, 'יו, הוא הולך ל- UCLA.' אני יודע מה הם יכולים להביא לשולחן, ואת העובדה שהם 9-0, כולם מזועזעים. הרבה זמן אני רואה אותם משחקים ככה '.

LiAngelo ו- LaMelo עדיין מתאמנים עם הקופצים שלהם כל יום, ולונזו חוזר הביתה כדי להצטרף אליהם בכל פעם שיש לו הפסקה באוניברסיטת UCLA. חלומו של LaVar יצא לפועל, ואפילו סיומו הועלה בקפידה.

'כל שלושת הבנים שלי יהיו אחד וסיים,' אמר לה. 'השנה נתתי להם את העובר הכי טוב ואת הפליימייקר הכי טוב. הוא ייעלם, ונחשו מה, אני אביא לכם את הקלע הטוב ביותר אי פעם, שהוא LiAngelo. אני אתן לך לנוח במשך שנה ואז אני אביא לך את האולטימטיבית, שלא ראית קודם, שהיא למלו. הוא תערובת של לונזו וליאנג'לו. צפו בתכנית, היא עומדת להתחיל. ' אבזם. הבנים של LaVar Ball משנים את משחק הכדורסל.


קרדיט צילום: Getty Images // Thinkstock