איך שולט הדרו שולט בחיים

מוֹטִיבָצִיָה

בעיני רבים, דרו שלווה היא התגלמות שלמות.


מה יש במים מבעבעים של לקרואה

בנוטרדאם הוא היה קפטן הקבוצה פעמיים. הוא למד בהנדסת מכונות וסיים תואר שני 3.73. הוא היה גמר גביע וויליאם V. קמפבל, הידוע כדרך אגב 'הייזמן האקדמי', וזוכה גביע וורפל, פרס שנתי המוענק לשחקן הכדורגל במכללה 'המשלב בצורה הטובה ביותר שירות קהילתי למופת עם הישגים ספורטיביים ואקדמיים. . ' מבנה גופו מגולף מגרניט, הוא סולד מג'אנק פוד, והתחביב המפנק ביותר שלו הוא צפייה בשקיעות. הוא נשוי לאהובתו בתיכון ויש לו ילד תינוק בדרך. לאחרונה, הוא ריסק את ה- NFL Combine, והעלה את נציגי ה- Bench Press ביותר של כל קווין (31) בזמן שקפץ אנכי בגודל 37.5 אינץ 'והקפיץ דש של 4.57 40 מטר. עכשיו הוא יורה על לוחות דראפט ברחבי הליגה.



בעיני רבים, דרו שלווה היא התגלמות שלמות.



בנוטרדאם הוא היה קפטן הקבוצה פעמיים. הוא למד בהנדסת מכונות וסיים תואר שני 3.73. הוא היה גמר גביע וויליאם V. קמפבל, הידוע כדרך אגב 'הייזמן האקדמי', וזוכה גביע וורפל, פרס שנתי המוענק לשחקן הכדורגל במכללה 'המשלב בצורה הטובה ביותר שירות קהילתי למופת עם הישגים ספורטיביים ואקדמיים. . ' מבנה גופו מגולף מגרניט, הוא סולד מג'אנק פוד, והתחביב המפנק ביותר שלו הוא צפייה בשקיעות. הוא נשוי לאהובתו בתיכון ויש לו ילד תינוק בדרך. לאחרונה, הוא ריסק את ה- NFL Combine, והעלה את נציגי ה- Bench Press ביותר של כל קווין (31) בזמן שקפץ אנכי בגודל 37.5 אינץ 'והקפיץ דש של 4.57 40 מטר. עכשיו הוא יורה על לוחות דראפט ברחבי הליגה.

בגיל 23, לכאורה, Tranquill הבינו את החיים. ג'וליאן לאב, לשעבר קרן נוטרדאם לשעבר, שצפוי להיבחר גם בדראפט ה- NFL השנה, מתאר אותו כ ' כל החבילה 'ו' האדם המושלם. אף על פי שסוג זה של שבחים הפך לנורמה עבור Tranquill, מעטים מכירים את המאבקים שהתמודדו בדרכו למקצוענים - דרך שבשלב מסוים, נראתה מאוד לקראת מבוי סתום.



לפני כ 13 שנים, Tranquill החל לחוות חרדה מתישה. זה משהו שהוא עדיין מתמודד איתו עד היום. בן למשפחה דתית, מצא נחמה בדבר האל. כבר אתלט בולט בגיל 12, הוא זוכר שהתפלל להזדמנות לעזור ולהשפיע על אחרים.

'אני באמת רשמתי את זה כשהייתי בן 12,' אומר טרנקוויל. ״הייתי רק בקומה שלי והאמונה הייתה חלק עצום מחיי. פשוט כתבתי, לאחר שקראתי את ירמיהו 29:11, 'אלוהים, אתה יודע את התוכניות שיש לך עבורי, אם אתה נותן לי את הפלטפורמה להגיע לאנשים, אני מבטיח שאחזיר לך את כל זה במלואו.' וזה תלוי מעל המיטה שלי במשך 10, 11 השנים האחרונות של חיי. '



במשך זמן רב, הפלטפורמה הזו נראתה כאילו היא הולכת להיות בייסבול. טראנקוויל היה מרכז בולט בתיכון קרול (פורט וויין, אינדיאנה) עם חלומות ללכת ל- MLB. אבל היה משהו בתשוקה ובאנרגיה בכדורגל שהוא לא יכול היה להתרחק ממנו. ״הדם, הזיעה והדמעות - הכל נכנס לתוכו. (כדורגל) היה המשחק הקבוצתי האולטימטיבי עבורי ', אומר טרנקוויל. 'אז יש לך את כל הדברים הנוספים האלה כמו האנרגיה והתשוקה מהקהילה, זה פשוט עובר כל קו חלוקה ובאמת מפגיש אנשים.'

כשטרקוויל החליף את כוונתו לשחק כדורגל בקולג 'במקום בייסבול, הוא לא מצא מחסור במחזרים. האביב והקיץ שקדמו לשנתו האחרונה היו מערבולת של מחנות וביקורי גיוס, והאתלטיות של טראנקיל ובנייה מוכנה ל- D1 היו חבילה מפתה. הוא העמיד מספרים אפיים משני צידי הכדור בעונה הבוגרת שלו, והסתכם ב -1,420 מטר ממהר כגב ריצה ו -75 התמודדויות (כולל 16 להפסד) כחתיכת שחמט בטיחות. האירים הגיעו קוראים, וטראנקיל חתם בסאות 'בנד.

בזמן שהמעבר היה חלק על המגרש, החרדה של טרנקיל קפצה להיות מחוץ לבית. הוא התגעגע לארבעת אחיו הצעירים בפורט וויין, וההתקפות של מגמת הנדסת מכונות שלו גברה באופן אקספוננציאלי. הוא לא הבין שמלגת האתלטיקה שלו כוללת ארוחות בקמפוס כמעט בסוף הסמסטר הראשון שלו, ולכן לעתים קרובות הוא שילם עבור אוכל מחשבון החיסכון שלו. בתוך הכל, Tranquill עדיין הופיע ב -11 המשחקים הראשונים של נוטרדאם, בעיקר בקבוצות מיוחדות וכבטיחות תת-חבילה, ורשם 33 משחקים. ואז, במהלך המחצית הראשונה של המשחק נגד לואיוויל, הוא ירד כשהוא אוחז בברכו השמאלית. רופאי הצוות ביצעו בדיקה גופנית כדי לראות אם הוא קרע את ה- ACL שלו, ו- Tranquill עבר. לאחר מכן הוא יצא במחצית השנייה וחרט את יירוטו הראשון בקריירה.

אבל כשהגיע למתקן הקבוצה עם ברך בגודל כדור רך למחרת, צוות האימונים הבין שמשהו לא בסדר. בדיקת MRI גילתה שהוא אכן קרע את ה- ACL שלו. 'עד כמה הוא חזק - אזור שריר הירך והארבעה הוא כל כך חזק שהוא עבר את מבחן ה- ACL שלו', אמר מאמנו הראשי של נוטרדאם, בריאן קלי, לעיתונאים. 'ואז הוא נכנס ביום ראשון והוא נפוח ... יש לנו MRI, יש לו ACL (קרוע).'

עבור Tranquill, שמודה בקלות שהוא חווה מצוקה מועטה עד בכלל במאמציו הספורטיביים עד לאותה נקודה, זה היה הלם. אבל ברגע שההרס הראשוני התעמעם, הוא החליט שהוא יתקוף גמילה כאילו זה מקלט שעובר באמצע.

'כל מה שתוכנתתי לעשות זה פשוט לתקוף ולראות איזה סוג של תקן אוכל לקבוע. (בערך) שנתיים לפני שקרעתי את ה- ACL שלי, אדריאן פיטרסון ירד מ- ACL והיה לו עונת שיא והחלים בתוך כחצי שנה. מבחינתי זה היה 'כמה מהר אני יכול לחזור מזה? כמה מהר אוכל לעשות כל אמונה שלעולם לא אהיה שוב אותו שחקן, (כמה מהר) האם אוכל לגרום להיעלם? האם אני יכול לזעזע אנשים? ' זו הייתה המנטליות שתקפתי איתה כל יום, 'אומר טרנקיל. כמה מהר אני יכול לחזור ללכת? כמה מהר אוכל לחזור לכריעה? כמה מהר אני יכול לחזור לשם כורע יותר מכל בחור בצוות שלי? ' אלה הדברים שעברו לי בראש ודחפו אותי. חזרתי מה- ACL הזה בעוד ארבעה או חמישה חודשים והייתי מוכן לשחק '.

באמצע המשחק השלישי שלו חזרה טרנקוויל כל ספק לגבי כושרו או יכולתו. מול קהל ביתי סוער נגד ג'ורג'יה טק המדורגת 14, הוא הסתכם בארבע התמודדויות, שני תיקולים להפסד ופירוק מעבר מכריע במחצית הראשונה. אחרי אותה פרידה, שהבטיחה יתרון אירי לקראת המחצית, הוא קפץ לחגוג עם חבר לקבוצה. כשירד, הרגיש קופץ בברכו הימנית. בן רגע רגע של ניצחון הפך לסיוט. שני ACL קרועים בתוך פחות מעשרה חודשים.

'הייתי כמו,' לורד, מה קורה? למה? שוב? ברצינות? '' אומר טרנוויל.

העולם הרגיש אכזרי בלתי אפשרי, ואופי פציעתו של טרנקוויל גרר כותרות לאומיות - לצד גל ביקורת. הוא עבר מכישרון צעיר ומבטיח לילד שלא יכול היה להישאר בריא. טרנקוויל אומר שהוא היה ב'מקום חשוך 'לאחר הפציעה, אך עד מהרה קיבל כי בעוד שתאונות פריקיות אינן בשליטתו, הלך רוחו וגישתו לא היו.

״הבנתי שיש דברים מסוימים בחיים שאתה לא יכול לשלוט עליהם. אנחנו מדברים עליהם כעל הבלתי נשלטים. אנחנו מדברים על שליטה במה שאתה יכול לשלוט. מה שיכולתי לשלוט באותו רגע לא היה הגוף הפיזי שלי, צורת הברך שלי - ACL שלי נקרע. יכולתי לשלוט בגישה שלי, בחשיבה שלי, כמה מהר הפכתי את המתג. אני באמת מאמין שלעולם לא הייתי עושה את הצעד הבא קדימה אלמלא הפכתי את הלכי, 'אומר טרנקוויל. 'אם רק הייתי גועש ואומר' למה אני? ', זה פשוט מאריך את התהליך. זה לא נותן לגוף שלי את המענה הטוב ביותר לריפוי, זה לא נותן לעצמי את הקצה הטוב ביותר להתקדם. בשבילי זה באמת הגיע למודעות רק 'אחי, שלוט בבקרות, ויהיה לך בסדר.'

כמו שטראנקיל לא נוהג לעשות, עד מהרה הוא לקח את הרעיון לשלוט על הלך הרוח שלו לאורכים עזים. מקלחות קלות כל בוקר הפכו לחלק מהשגרה שלו, מכיוון שהוא האמין שהכשיר את עצמו לאמיץ את ההלם העז שהפך את הבעיות הטריוויאליות יותר בחיים לקלות יותר.

'(הרגל) שהיה לי מקלחות קרות. אנשים היו כמו, למה שהיית מקלחת קרה? מבחינתי זה היה בדיוק הרגע הזה כמו - כשאתה קופץ למקלחת קרה, זה מאוד מאוד מלחיץ. הגוף שלך מזדעזע, המוח שלך רוצה ללכת באלף דרכים שונות. מבחינתי, אם הייתי יכול לנשום דרך זה, אם הייתי יכול לקחת דקה או שתיים ולנשום דרך הכאב החריף הזה של פעימות מים קרים על גופי, אני יכול להתמודד עם כל הלחץ שהיום הטיל עלי. זו הייתה דרך שפשוט השגתי את דעתי בבוקר. זו הייתה דרך שזייפתי מעט קשיחות נפשית. כמעט רק היכולת הזו לנשום, לטפל במצבים שלא היו בהכרח חיוביים, ואני באמת חושב שזה עזר לי בהרבה דרכים ', אומר טרנקיל.

אבל ככל ששגרת האימונים שלו גרמה לו להיראות כמו איוואן דראגו של ימינו, שאינו מסוגל לכאב או לרגש, טרנקוויל אומר שצעד מכריע בלימוד לחיות עם החרדה שלו לא היה לוקח את עצמו ברצינות כה רבה. הוא למד להתמודד עם תקלות בפסיעה וקיבל את העובדה שאיש, כולל הוא עצמו, אינו מושלם.

'מבחינתי אחד הדברים הגדולים ביותר שאפשרו לי לקחת צעד קדימה בהבנתי את [החרדה שלי] היה לא לקחת את עצמי כל כך ברצינות,' הוא אומר. 'אנשים יכולים להסתכל על זה ולומר,' טוב, אתה צריך להיות קשה עם עצמך, אתה צריך לעשות את כל הדברים האלה. ' ובכן, תאמין לי, אני. ללמוד לצחוק על עצמי יותר ופשוט לא לקחת את עצמי ברצינות כה רבה היה אחד הדברים הגדולים ביותר שקרה לי. כשאתה עושה את זה, אתה לא מאפשר למה שאנשים אחרים אומרים עליך להתגנב פנימה ... אם אתה מאפשר לביקורת של אנשים או למה שאנשים אחרים חושבים לחדור למוחך, אתה תיתקע. אתה צריך למלא את עצמך באמת, אתה צריך למלא את עצמך באמונה. יהיה לך את השונאים שלך. כולם הולכים לחוות את דעתם עליכם. תחזור לאמת, תחזור למה שאתה יודע על עצמך, למד לצחוק על עצמך. אם אתה טועה, למד ממנה. זה כישלון, כולם עוברים את זה. '

Tranquill טען את דרכו חזרה לראש טבלת העומק בעונה הבאה, החל את כל 12 המשחקים בבטחה עבור האירים וסיים מקום שני בקבוצה עם 79 תיקולים סה'כ. לקראת עונת הג'וניור הג'ינג'ית שלו הוא עבר לרובר - בעצם היברידי-קו-בטיחותי. עבור בחור שתמיד אהב את ההיבטים הפיזיים ביותר בכדורגל, זה היה מהלך פורה.


להפוך את גופך למכונת שריפת שומנים

״נכנסתי לנוטרדאם הגעתי לבטיחות. הייתי בטיחות גדולה, כמו 230 פאונד. בסופו של דבר, די ידענו שהסגנון של המשחק שלי, כמו שאני אוהב להיות פיזי ולשים את הידיים על אנשים ולהתקוף, כנראה הייתי יותר שחקן שורה, 'אומר טרנקוויל. באותה עונה, טרנקוויל, קפטן הקבוצה, צבר 85 תיקולים, 10.5 תיקולים להפסד, 3 מסירות מוגנות ויירוט.

הוא יכול היה לירות ב NFL מיד ושם. במשך ארבע שנים בנוטרדאם, הוא סבל שני ACL קרועים, החליף תפקידים והפך ללינץ 'של אחת מיחידות ההגנה הטובות במדינה. אבל לטראנקיל הייתה עדיין שנה חמישית זמינה בגלל פציעותיו, ולצוות האימון הייתה הצעה מפתה בשבילו.

להישאר שנה נוספת, להיות שוב קפטן ולעבור לוויל - עמדה בה הוא יתייצב עוד יותר קרוב ללב הפעולה, ואפילו ישחק מדי פעם כמגן קצה. עבור Tranquill זו הייתה הזדמנות לצמיחה עם סגל שהחזיר המון כישרון. הוא לא הצליח להעביר את זה.


כמה גדולה שפת כדורסל

אבל מעבר לסט חדש של Xs ו- Os לשלוט, Tranquill גם לקח את השנה הנוספת כסיכוי להעריך מחדש את סגנון המנהיגות שלו. הוא תמיד האמין בקביעת הרף ופשוט לאפשר לאחרים לעקוב. הבעיה הייתה שהרף הוצב באופן עקבי כה גבוה בכל כך הרבה פנים, ושחקנים אחרים התקשו להתייחס. ילד זהוב, נעליים טובות, איך שלא תרצו לקרוא לו - הניתוק היה אמיתי וזה השפיע על השפעתו כקפטן. 'הוא כמעט לא היה אמין, במובן מסוים,' אמרה קלי לעיתונאים בדצמבר. 'חבר'ה לא יכלו להזדהות איתו כי הוא היה הבחור הזה שהם פשוט לא יכלו לעמוד בו.' Tranquill השתדל להפוך למנהיג יחסי יותר, ויצא בדרכו לתפוס ארוחות עם חברי צוות מכל הגילאים, הרקעים ורמות היכולת.

'לפני העונה החולפת היא הובילה לדוגמא,' אומר טרנקוויל. 'קבע את הסטנדרט בכל מה שאתה עושה. להיות הכי בכושר, להיות הכי טוב בכיתה, להיות בזמן לפגישות, לעולם לא לאחר, לעשות את כל הדברים האלה נכון ולאפשר לאחרים ליפול בתור. הבנתי שזה לא סגנון ההנהגה היעיל ביותר. הבנתי שאני צריך להיות יותר מנהיג יחס. אני באמת מאמין שלאנשים לא אכפת מה יש לך לומר אם הם לא יודעים קודם כל שאכפת לך. זה קצת הכה את ליבי כבד. זה הפך יותר לביסוס אמון עם החבר'ה בצוות שלי. תופס ארוחות. עד מהרה גיליתי שבניית מערכות יחסים עם אנשים מאפשרת לך להיות ביקורתית, מאפשרת לך לדבר לתוך חייהם בתקופות הקשות ביותר. '

קלי אמר שהוא יודע ש -2018 הולכת להיות עונה מיוחדת כאשר טראנקוויל הצליח להגיע לכל בחור בחדר ההלבשה. זה היה מיוחד, אכן. האירים הלוחמים הופיעו בהופעה הראשונה בפלייאוף בקולג 'וסיימו עם שיא 21-1. Tranquill ריכז 86 תיקולים סה'כ, 9 תיקולים להפסד ו -3.5 שקים תוך שהוא מעגן יחידת הגנה אמיצה שאפשרה 18.2 נקודות בלבד למשחק. לאחר שסבל משני ACL קרועים בפחות משנה, טראנקוויל שיחק ב -38 משחקים רצופים עבור האירים לסיום הקריירה.

עם מיצוי זכאותו למכללה, טרקוויל הפנה מחדש את מיקוד הלייזר שלו לעבר הליגה הלאומית בכדורגל. כש- STACK נפגש איתו ב- EXOS בקרלסבד, קליפורניה לקראת ה- NFL Combine 2019, מצאנו אתלט שהיה מאוד נעול. למרות שסיכויים רבים נאבקים עם המעבר לדיאטה מחמירה יותר במהלך התהליך לפני הטיוטה, Tranquill מזמן הקפדתי על מה שנכנס לגופו.

בדרך כלל הוא מכוון לאיזון של כ -50 אחוז פחמימות, 25 אחוזי שומן ו -25 אחוז חלבונים, ונמנע מסוכרים, קפאין, אוכל מטוגן ושומנים רוויים. ״אם אתה מסתכל על הגדולים, כמו טום בריידי ולברון, הבחורים האלה שעשו את זה הרבה זמן, (הם אובססיביים) לישון ותזונה. דברים שאנשים הם כמו, 'טוב, אני פשוט מוכשר, אני לא מתכוון לדאוג לזה'. אתה צריך אם אתה רוצה להיות עלית, 'אומר טרנקוויל. Tranquill היה מאוד עלית ב- NFL Combine 2019, מכיוון שהוא היה הקו היחיד שסיים את העשירייה הראשונה בעמדתו בכל אחד מששת המבחנים האתלטיים הגדולים.

כאילו ה- NFL לא היה מספיק מוטיבציה, לטראנקיל יש דבר נוסף שמאכיל את האש הפנימית שלו - משפחה. הוא התחתן עם אשתו ג'קי, אותה הוא מכנה 'בן אנוש מיוחד', ביולי האחרון, והשניים מצפים לתינוק בחודש מאי. 'שתי המטרות העיקריות שלי בחיים הן להיות בעל ירא אלוהים ואב אוהב אלוהים. ולקבל את ההזדמנות הזו בגיל כה צעיר זה כבוד, 'אומר טרנקוויל. ״אני כבר לא רק מתאמן לעצמי. אני מתאמן לפרנס משפחה. אני מתאמן לגבש את עתידנו. '

בעוד שהפקתו של Tranquill בקולג 'הייתה פורייה, ומספרי השילוב שלו מפוארים, אין לזלזל בעוצמה הנפשית הנדרשת להתמיד באמצעות שתי רצועות צולבות קרועות. בליגה מלאת פריקים אתלטיים, מוח גמיש הוא לעתים קרובות ההבדל בין הערצה לאבטלה.

״אתה צריך למלא את עצמך באמת. אתה צריך למלא את עצמך באמונה. מה שקורה כאן הוא 90 אחוז מהקרב כשאתה מגיע לאן שאנחנו נמצאים, ברמה הזו ', אומר טרנקוויל ומצביע על גולגולתו המעוטרת בסרט. ״כולם טובים. כולם מוכשרים. האנשים שמגיעים לזה הם הבחורים שמאמינים שהם הכי טובים. '

קרדיט צילום: כריס וויליאמס / Getty Images, אייקון Sportswire / Getty Images