איך לחתוך לימד אותי את המשמעות של עבודה קשה

מוֹטִיבָצִיָה

למרות שזה אולי נראה כמו סוף העולם באותה תקופה, לחתוך מקבוצה לא בהכרח מסמן את סוף הקריירה הספורטיבית שלך. למעשה, חוויה כואבת זו עשויה לשמש כזרז עבורכם ללמוד מה דרוש כדי להתכונן ולהתחרות כמיטב יכולתכם. למדתי את השיעור החיוני הזה בתיכון, ולמרות שלקח קצת זמן לצאת לדרך, זה הפך אותי לספורטאי טוב יותר ולאדם טוב יותר בקולג '. הנה הסיפור שלי על נסיגה והתמדה.

כדי לקבל מאמן את האופן שבו זה לחתוך שחקן, קרא מאמר זה מאת דייוויד ג'ייקובסון





למרות שזה אולי נראה כמו סוף העולם באותה תקופה, לחתוך מקבוצה לא בהכרח מסמן את סוף הקריירה הספורטיבית שלך. למעשה, חוויה כואבת זו עשויה לשמש כזרז עבורכם ללמוד מה דרוש כדי להתכונן ולהתחרות כמיטב יכולתכם. למדתי את השיעור החיוני הזה בתיכון, ולמרות שלקח קצת זמן לצאת לדרך, זה הפך אותי לספורטאי טוב יותר ולאדם טוב יותר בקולג '. הנה הסיפור שלי על נסיגה והתמדה.

כדי לקבל מאמן את האופן שבו זה לחתוך שחקן, קרא מאמר זה מאת דייויד ג'ייקובסון .



צעדי הדהדו מהלינוליאום כשעברתי במסדרון, הקול קופץ מהתקרה המקומרת וחותך דרך זמזום הנורות החשמליות מעל. קולמוס עמום של נעלי התעמלות חורקות וכדורסל שקפץ על עץ קשה חלחל מחדר הגימנסיה הסמוך. אבל כאשר התקרבתי לדלתות הכפולות בקצה המסדרון, כל אותם רעשים הוטבעו בגלל קול ליבי הפועם יותר ויותר בחזי.

זה היה היום האחרון של נסיונות הכדורסל, והדברים לא התנהלו כשורה. הבנתי שרק שנה אחרי העונה השנייה שלי, כשקראו לי 'מלך המחרוזת השנייה', הייתי עדיין די גרוע. הייתי די בטוח שזה יהיה זה - הסוף.

פתחתי את הדלת, נכנסתי למשרד המאמן שלי והתיישבתי. מה שקרה אחר כך שינה לא רק את הקריירה האתלטית שלי, אלא את כל הניסיון שלי בתיכון ובמכללה - ואם אני כנה זה עדיין משפיע עלי היום.



אבל לפני שאכנס לכל זה, הרשה לי לספר לך איך הגעתי למצב הזה.

אביב 2004

את השנה הראשונה שלי בכדורסל בתיכון ביליתי כלא גורם בקבוצה הראשונה. במחצית הראשונה של העונה חטפתי דלקת ריאות; ואז, במהלך השבוע הראשון שחזרתי, גרדתי את הקרסול. ביליתי את כל השנה ברכיבה על האורן. כשהעונה הסתיימה, נשבעתי לרדת מהספסל.

אז לא הייתה לי גישה למשאב כמו STACK. הייתי לבד כשמדובר ללמוד איך להשתפר. הפיתרון שלי היה לפנות לחישוק החלוד והנענע בראש הכניסה שלי ובדיוק לְשַׂחֵק .

יריתי במשך שעות. אתגרתי את עצמי לחצות את הרחוב במורד הרחוב בלי להסתכל על הכדור. דשדוש החלקתי מעלה וירידה בחניה. לא ידעתי מה אני עושה, אבל כל עוד עשיתי משהו, הבנתי שזה טוב. אבי, אגוז כדורסל, ראה את העניין שלי והשקיע בכדור יקר, שלדבריו 'יחזיק לי שנים'. כעבור כמה שבועות החזרתי לו את הכדור. זה היה קליפה של ביצה חלקה. השתמשתי בו והתעללתי בו כל כך הרבה שהתיק נגמר.


איך הילה למעלה כה נמוך בקלוריות

אימוני הסולו שלי נמשכו לעתים קרובות מרגע שירדתי מהאוטובוס לבית הספר ועד שהתחיל להיות חשוך מכדי לראות את החישוק.

העבודה השתלמה בשנה השנייה שלי. הקמתי את קבוצת האוניברסיטה הצעירה והחזקתי את עצמי בפועל, שמרתי על קשר עם שחקני הסיבוב ובסופו של דבר זכיתי לכינוי 'מלך המחרוזת השנייה'. לא קיבלתי המון דקות על הרצפה, אבל לא היה אכפת לי. הסתפקתי בידיעה שעשיתי צעדים עצומים, וחשבתי שזה יהיה נכון אחרי עוד עבודה מחוץ לעונה של עבודה קשה. תכננתי לבלות את החודשים שקדמו לעונה הצעירה שלי בחניה שלי.

אבל זה לא קרה. במשך שנה שלמה פשוט (ובדיעבד, קצת מוזר) שכחתי מכדורסל. למדתי לנגן בתופים והתחלתי לנגן מוזיקה. חשבתי באילו מכללות אני רוצה ללמוד. שיחקתי במשחקי וידאו. קראתי ספרים נוספים. לא נגעתי בסלע יותר מחמש פעמים בין סוף העונה השנייה שלי לניסיונות השנה הצעירה שלי.

אני לא יודע מה חשבתי. ברור שלקחתי את הספורט כמובן מאליו. אני מניח שחשבתי שאצליח להמשיך לאן שהפסקתי.

חורף 2005

ביום הראשון לניסיונות במהלך השנה הצעירה שלי היה ברור שחשבתי לא בסדר. אחרי שניהלתי כמה התאבדויות, זרקתי את ארוחת הצהריים שלי. ילדים שהיו שנה א 'בשנה שעברה גדלו לגברים צעירים, והם חבטו בי במשרה. צילמתי זריקות שלא הייתי צריך לקחת והחמצתי זריקות שהייתי צריך לשקוע.

'איך אתה מצפה לשחק בקבוצת כדורסל של אוניברסיטת כשאתה לא יכול אפילו לעשות מערך שמאלי?' מאמן האוניברסיטה צרח אחרי שעצמתי מחזה אחר שהיה צריך לתת לי.

שני המפגשים הבאים היו גרועים באותה מידה. טפטפתי את הכדור מהרגליים. הפכתי את הכדור במהלך מסירות שגרתיות. ונמלאתי יותר פעמים מאשר טורדוקן .

ביום השלישי והאחרון לניסיונות, המאמן זימן אותי למשרדו. הוא היה גלוי לב וישיר. הוא אמר שהוא לא חושב שהתאמנתי כל הקיץ (לא הייתי), לא הייתי בכושר (לא הייתי) ולא הייתי מוכשר מספיק לשחק עם שאר החבר'ה בקבוצה ( הוא צדק). הוא חתך אותי מהקבוצה.

הרגשתי שבועטו לי במעי. לא בגלל שלא הסכמתי איתו, אלא כי הבנתי את ההשלכות של הנונשלנטיות שלי מחוץ לעונה הקודמת. איבדתי את הסיכוי לשחק בספורט שאהבתי.

ניסיתי להישאר מורכב, אבל הייתי בערפל כשלחצתי את ידו, הודיתי לו על ההזדמנות ודחפתי מחוץ לדלת. רק כשחזרתי לחדר ההלבשה הבנתי שהחלק הקל הסתיים. לחתוך על ידי המאמן שלך קשה; להגיד לחברי הצוות שלך הרבה יותר קשה.

הרגשתי מבוכה הולכת וגוברת, שמרתי את ראשי למטה וניסיתי להוציא את הציוד מהארונית במהירות האפשרית. קשיש שלא ראה אותי במשרד המאמן שאל אותי על משחק הקרוב.

'נחתכתי,' מלמלתי כשזרקתי בגדים מלוכלכים לתיק הכיס שלי.


תרגילי כדורגל אתה יכול לעשות לבד

'מה?' הוא שאל והתקרב.

'נחתכתי,' אמרתי שוב עם גוש בגרון.

״אה. מצטער, 'ענה. הטון שלו ריסק אותי. זה היה כאילו הוא אמר לי שהוא מצטער שחיית המחמד שלי מתה - כן, הוא היה עצוב לשמוע את זה, אבל הוא לעולם לא יחשוב על זה יותר.

ארזתי את שאר הציוד והגעתי ליציאה מבלי להיתקל בחברי צוות נוספים. בחניה אמי חיכתה להסיע אותי הביתה. זרקתי את הדלת, צנחתי למושב הנוסע ופרצתי בבכי.

אתה יודע איך כולם אומרים שהשתלבות או התיידדות היא החלק הקשה ביותר בתיכון? ובכן, להיות חלק מצוות היא הדרך הטובה ביותר לעשות זאת. לך ולכל חברי הצוות שלך יש בגדים משלך (מדים), שפה משלך (הצגות) ובדיחות פנים משלך. זה הופך להיות חלק מהזהות שלך. וכשחותכים אותך, אומרים לך ממש, 'אתה כבר לא חלק מהקבוצה הזו'.

הצטרפתי לליגת פנאי באותה שנה אך לא השתתפתי באף אחד ממשחקי בית הספר שלי. לא יכולתי להעלות שאלות, כמו 'היי, למה אתה לא משחק השנה?'

הזדמנות שנייה

מייקל ג'ורדן אמר מפורסם שהוא נחתך מקבוצת הכדורסל שלו בתיכון כשכיתה ב ' שנוי במחלוקת (ג'ורדן הורדה למעשה לטקס הצעיר), הלקח היה ברור: הגיב לכישלונות שלך על ידי עבודה קשה יותר. הלוואי שיכולתי לומר שעשיתי את זה מיד עם כדורסל בתיכון. אבל אפילו לא ניסיתי את הקבוצה כבוגרת. סיימתי את התיכון ופשוט ניסיתי לשכוח מזה.

כמובן שלא שכחתי.

עדיין חיממתי כשהגעתי לקולג '. כשנודע לי שצוות צוות הגברים מגייס ספורטאים, ראיתי זריקה לגאולה ונרשמתי. לא היה לי שום ניסיון בספורט, ולמען האמת, הגעתי אליו קצת מרושל. חתרתי באותה השנה, ולמרות שלא הייתי הספורטאי הכי מוכשר בסגל, החזקתי את עצמי. בניתי גם קבוצה חדשה של חברים, ופיתחנו תחושה של קהילה וצוות. זה היה כל מה שהחמצתי בקשר לכדורסל בתיכון.

בקיץ 2010 התאמנתי בצורה מטורפת. ביצעתי כמעט כל אימון קיץ 'מוצע', בתוספת כמה תוספות. ביליתי שעות במכונת החתירה בחדר הכושר שלי. עשיתי יוגה כדי להישאר רפויה. הקשיתי את הדיאטה שלי. וכשחזרתי לקמפוס בסתיו, סגרתי את הפער על חברי לקבוצה.

עדיין לא הייתי משוטן נהדר, אבל ביצעתי שיפורים משמעותיים במשחק שלי. המאמן שלי התייחס לכך, כמו גם כמה מהחבר'ה בקבוצה. זה גרם לכל הזיעה להיות שווה את זה - וזה גרם לי להיות רעב יותר.

קומץ חברי צוות ואני נשבענו להעביר את חופשת החורף שלנו באימונים לקמפוס לקראת האביב. מאמן תפס רוח בתכנית שלנו וגיבש משטר אימונים מאתגר - רק יומיים עד שהחלו שיעורי האביב. זה עבד. פרסמתי רשומות אישיות בכל ניסוי זמן שהיה לי באותה עונה. הצוות לא הופיע טוב כמו שהיינו רוצים, אבל הצלחתי לצאת מבית הסירות בידיעה שעשיתי כל מה שיכולתי כדי להפוך את הצוות שלנו - ואת עצמי - לטובים יותר.

לומד להכניס את העבודה

בתשע השנים שחלפו מאז שנחתכתי מקבוצת הכדורסל בתיכון, הערכתי שייתכן שזה היה אחד הדברים הטובים ביותר שקרו לי. קשה להבין שאתה לא נולד עם יכולת אתלטית פריקית, אבל רובנו לא. עבור רוב האנשים, להיות טוב בכל דבר (אתלטיקה או אחרת) דורש הרבה בוקר מוקדם ולילות מאוחרים. אתה צריך להשקיע זמן שאחרים לא יעשו. אתה צריך להקריב חלק מהדברים שאתה רוצה לעשות בשביל הדברים שאתה צריך לעשות.

יהיו רגעים שבהם אתה חושב שהמאמצים שלך חסרי תועלת או מיותרים, אבל כשזה 'זמן המשחק', תדע מי השקיע את העבודה ומי לא.

לפעמים המיטב שלך אולי לא יהיה מספיק טוב - אתה עלול לפרוץ את ישבך במשך שבועות ועדיין להישפט. זה חלק מהחיים. אולי אתה לא נכנס לאוניברסיטה ההיא שאליה אתה מתמצא, מועבר לעבודה או נופל על ידי מישהו שאתה רוצה לצאת איתו. מה שלא יהיה, אתה - וכל מי שאתה מכיר - ייכשל במשהו. מה שחשוב הוא איך אתה מגיב, ללא קשר לכמה זמן לוקח לך.


קרדיט צילום: Getty Images // Thinkstock