קשיחות מנטלית

10 דרכים לשיפור סיכויי הניסיון שלך בכדורסל

היו מוכנים לניסיונות כדורסל והישגו את המיטב בעזרת 10 טיפים אלה.

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

3 דרכים לשבור מחסום נפשי ההורס את האימונים שלך

בעולם הספורט של ימינו, יתרון מנטלי הוא זה שמפריד בין ספורטאי עילית לשאר חלקי החבילה.

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

4 דרכים בטוחות להגביר את האנרגיה הרגשית שלך ולהגדיל את הביצועים

השתפר בספורט שאתה משחק ובחיים שאתה מנהל ב- STACK. שפר את האימון, התזונה ואורח החיים שלך עם יומי

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

5 כישורים נפשיים שמשותפים לספורטאים מצליחים

חוסן נפשי חשוב באותה מידה כמו כוח פיזי ומיומנות אצל ספורטאי.

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

5 טיפים לחיסול עצבי יום המשחק

כדי לשפר את ביצועי הספורט שלך, למד כיצד לכבוש את הפחד שלך ולגרש לחץ. מומחה הערימה גארי מולר אומר לך איך.

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

5 דרכים הורים לספורט יכולים לעזור בבניית קשיחות נפשית

מומחה STACK, ד'ר רוב בל, מעניק להורים חמש אסטרטגיות שיעזרו להם לטפח קשיחות נפשית אצל הספורטאים הצעירים שלהם.

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

מכתב פתוח לספורטאיות חזקות

לא פעם, האנשים שמבקרים עליך הם אלה שלא גורמים לדברים לקרות בחיים הצולעים שלהם.

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

סקוט ואן פלט של ESPN אומר כי לאמריקה יש 'בעיה ענקית' כיצד אנו מגדלים את ילדינו

'לחיים יש לוח תוצאות.'

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

כיצד להתגבר על חסימות נפשיות

השתפר בספורט שאתה משחק ובחיים שאתה מנהל ב- STACK. שפר את האימון, התזונה ואורח החיים שלך עם מדי יום

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

3 עקרונות מכריעים למנטליות ממבה של קובי

למד שלושה ערכי ליבה שהובילו את בראיינט לפתח את מוסר העבודה האגדי שלו ואת האש התחרותית העזה.

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

אתגר האימונים 'חצי טוב כמו הרשל ווקר'

מומחה ה- STACK מאט מרשל מפחית אתכם בהפסקה בכך שהוא מאתגר אתכם לעשות רק חצי מהאימון של הרשל ווקר בן ה -51. אתה תהפוך לחיה. אנחנו מבטיחים.

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

הכשרה לביטחון עקבי

השתפר בספורט שאתה משחק ובחיים שאתה מנהל ב- STACK. שפר את האימון, התזונה ואורח החיים שלך עם יומי

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

מדוע לברון ג'יימס (ושחקני NBA אחרים) חוסמים את הצילומים אחרי השריקה

הרציונל למהלך חסר חשיבות לכאורה זה נשען על פסיכולוגיית ספורט איתנה.

קרא עוד >
קשיחות מנטלית

מדוע מיינדפולנס הוא הנשק הסודי של הספורטאי

ספורט הוא 90 אחוז נפשי ו -10 אחוז פיזי. כולנו שמענו את זה בעבר - אבל באיזו תדירות אנחנו לוקחים את זה ללב?

קרא עוד >