התופעה המזעזעת שמראה עד כמה באמת ילדים מודרניים מורעבים בתנועה

בְּרִיאוּת

הפנים השלווה של כיתת בית ספר יסודי. אור השמש זורם דרך החלונות כשמורה משרבט חשבון בסיסי על הלוח. חלק מהתלמידים עוקבים אחריהם בעוד אחרים חולמים בהקיץ.

פתאום, התרסקות. הילדים מיד מנופים לראות מה גרם למהומה. שם, מונח מבולבל על הקרקע, ילד שנפל באופן בלתי מוסבר מכיסאם. הם מטפסים בכבישה בחזרה למושבם, והשיעור מתחדש. כעבור כמה שעות זה קורה שוב - אם כי עם ילד אחר. ואז שוב. ואז שוב.



זה נשמע כמו משהו מתוך סרט מדע בדיוני, אבל זו המציאות בכיתות מודרניות רבות. ילדים בטעות נופלים ממקומם הם כיום תופעה יומיומית.



הפנים השלווה של כיתת בית ספר יסודי. אור השמש זורם דרך החלונות כשמורה משרבט חשבון בסיסי על הלוח. חלק מהתלמידים עוקבים אחריהם בעוד אחרים חולמים בהקיץ.

פתאום, התרסקות. הילדים מיד מנופים לראות מה גרם למהומה. שם, מונח מבולבל על הקרקע, ילד שנפל באופן בלתי מוסבר מכיסאם. הם מטפסים בכבישה בחזרה למושבם, והשיעור מתחדש. כעבור כמה שעות זה קורה שוב - אם כי עם ילד אחר. ואז שוב. ואז שוב.




הדבר הכי בריא לאכול במקדונלדס

זה נשמע כמו משהו מתוך סרט מדע בדיוני, אבל זו המציאות בכיתות מודרניות רבות. ילדים בטעות נופלים ממקומם הם כיום תופעה יומיומית.

כריסטינה היידה, מורה בבית ספר יסודי קנדי, סיפרה על ניסיונה עם כיתה של תלמידי כיתות א ' חתיכת 2015 ל הגלובוס והדואר . 'דמיין 23 פינגווינים מנסים לשבת על כיסאות. כך נראית הכיתה שלי. שבוע אחד לקחתי סכום. בסך הכל התלמידים שלי נפלו מכיסאותיהם 44 פעמים. יש מגוון עצום של נפילות - ההיפוך לאחור, סבך הרגליים המתנועע, המפץ קדימה, החלקה הצידה וההתנגשות האיטית. שום אזהרה לא יכולה למנוע נפילות אלה. '

שאל את כל מי שעובד בבית ספר יסודי, ותשמע פזמון דומה. ילדים הנושרים מהכיסאות הם הנורמלי החדש. אבל למה? מה קורה שהופך את הישיבה על הכיסא לאתגר פיזי עבור בני הנוער שלנו?



נתחיל במערכת הוסטיבולרית. המערכת הוסטיבולרית, הממוקמת בתוך האוזן הפנימית שלנו, אחראית לתחושת האיזון והמודעות המרחבית שלנו. זה ממלא תפקיד חשוב גם במיקוד ובתשומת לב, במיומנויות חזותיות ובוויסות רגשי.

״בתוך האוזן הפנימית שלך יש תאי שיער קטנים. ועלינו לנוע לכל הכיוונים השונים כך שנוזל יעבור קדימה ואחורה וימריץ את אותם תאי שיער, וכי יפתח את התחושה הווסטיבולרית. החוש הזה הוא המפתח לכל שאר החושים. אם זה לא עובד כמו שצריך, זה יכול להשפיע על הכל ', אומר אנג'לה הנסקום , מרפא בעיסוק ילדים ומחבר הספר מאוזן וחף: כמה משחק בלתי מוגבל בחוץ גורם לילדים חזקים, בטוחים ובעלי יכולת .

המערכת הוסטיבולרית שלנו מגורה ומפותחת על ידי מעבר בחלל במגוון כיוונים - במיוחד במהירות גבוהה. לפני שלושים או 40 שנה, ילדים קיבלו את כל הגירוי הדרוש להם על ידי השתתפות במספר שעות של משחק חוץ יומיומי בלתי מובנה. לא עוד. על פי מכון מוח הילד הילד האמריקני הממוצע מבלה כעת בממוצע רק 4-7 דקות ביום למשחק חוץ לא מובנה. האנסקום ממליץ, לכל הפחות, על שלוש שעה (ות ליום. בינתיים, הילד האמריקני הממוצע מבלה בישיבה כתשע שעות ביום - בין אם זה ליד השולחן שלהם ובין אם צנח על הספה בבית.

'הם לא נעים לכל הכיוונים השונים,' אומר הנסקום. ״אנחנו בעצם אמורים לנוע בכיוונים מהירים על בסיס קבוע. ילדים צריכים להתגלגל במורד הגבעות, להתהפך. ' ילדים מונעים באופן טבעי לנוע בכל מיני דרכים במהלך משחק חוץ לא מובנה. הם מטפסים על דברים, הם רודפים אחד אחרי השני, הם קופצים ממקומות גבוהים, הם מסתובבים עד שהם מסחררים. אותו מגוון רחב של תנועה מסייע בפיתוח מערכת שיווי משקל מתפקדת היטב, יחד עם אינספור אחרים כישורים פיזיים ונפשיים חשובים . עכשיו, כשמשחק חוץ לא מובנה הפך למחשבה אחרונה בחייהם של ילדים, ההתפתחות הטבעית נעלמה.

קָשׁוּר: איך אמריקה הרגה את המשחק - ומה אנחנו יכולים לעשות כדי להחזיר אותו

גם גני שעשועים מודרניים ומבוגרים המגוננים יתר על המידה לא עוזרים לעניינים. בתחילת המאה העשרים ואמצע המאה העשרים, מגרשי המשחקים הציגו מגלשות מתנשאות, טיפוסים מאתגרים וסיבובי פלדה מסתובבים במהירות. הכל השתנה באמצע שנות השמונים, מכיוון שבתי ספר וממשלות מקומיות הפחידו יותר ויותר שהורים מתדיינים יכולים לפטרם או לתבוע אותם אם ילד סובל מפגיעה במגרש המשחקים שלהם. כך מגרשי המשחקים החלו להשקות יותר ויותר. כיום, רוב מגרשי המשחקים האמריקאים קצרים מדי, איטיים מדי וקלים מדי. כך, פחות הזדמנויות לתנועה מגוונת, מאתגרת ונמרצת.

'הרבה ילדים מגיל צעיר ישלטו במהירות בציוד המשחקים. הבן שלי, בן 3, יכול לעשות את מגרש המשחקים. הילדות הגדולות שלי, שהן 11 ו -14, הן שלטו בזה בגיל 5 או 6. אז זה לא מציע את האתגר הזה שהוא תוכנן במקור. זו רק פיזיקה בסיסית שאם תקצר נדנדות, תקצר שקופיות, תקבל פחות קלט חושי. הסבב הוא קלט שיווי משקל ממש חזק (זה נעלם) ', אומר הנסקום. בנוסף לציוד המסורס הזמין כעת לילדים; מורים, הורים ופקידים בבית הספר הפכו ללהיטים יתר בקביעת הכללים שלהם.

'למרבה האירוניה, אנו נוטים לומר לילדים, 'אל תסובב, אתה נהיה סחרחורת.' או, 'תרד מהסלע הזה, אתה תיפגע.' אבל כמטפלים, בכוונה יש לנו נדנדות במרפאות שלנו ונסתובב (ילדים) לכל הכיוונים השונים כך שיש להם תחושה ממש טובה של מודעות לגוף, 'אומר הנסקום.

'(בתי ספר) מורידים נדנדות, או אם יש להם נדנדות, הילדים צריכים להישאר זקופים עכשיו. אסור להם להמשיך על בטנם, אסור להם יותר להסתובב בתנופה שלהם ... יצרנו חוקים לא מציאותיים והגבלנו את תנועתם. הם לא יכולים לשבת על סורגי הקופים. הם לא יכולים להתהפך. ובטיפול, אנחנו ממש מנסים להכניס אותם למצב הפוך כדי שיהיה להם מודעות טובה יותר לגוף. אנחנו הולכים זה נגד זה. '

הפחתת התנועה אינה משאירה רק ילדים עם שיווי משקל לא מפותחים ו מערכות פרופריוצפטיביות אבל זה גם מחליש אותם פיזית. בשנת 2012 ערך הנסקום מחקר פיילוט על תלמידי כיתות ה 'אמריקאיות בכדי לראות כיצד שיווי המשקל וכוח הליבה שלהם בהשוואה לכיתה ה' אמריקאית ממוצעת משנת 1984. היא מצאה שרק אחד מכל 12 ילדים יכול לעמוד בתקן 1984 בשני המדדים. .

קָשׁוּר: הסיבה האמיתית שבתי ספר אוסרים על תג - ולמה זו צריכה להיות שיחת השכמה

גם הבעיה אינה מוגבלת לאמריקה. א לימוד פורסם ב כתב העת למדע ורפואה בספורט גילה שבשנת 2014, ילדים בני 10 מעיירה באנגליה היו בעלי כושר שרירים של 20% פחות ו 30% פחות סיבולת שרירים בהשוואה לבני 10 מאותה עיירה 16 ​​שנה קודם לכן. הנער הממוצע שנכלל במחקר עבר מלהיות מסוגל להשיג מעל 26 כפיפות בטן תוך 30 שניות בשנת 1998 ל 15.4 כפיפות בטן בשנת 2014.

שרירי ליבה ויציבה חלשים יותר, חוש שיווי משקל לא מפותח ויותר מדי שעות רצופות שהושקעו בשולחן ללא הפסקה לפעילות גופנית - אתה מרכיב את הגורמים הללו ומתחיל להבין מדוע ילד עלול ליפול ממקומם בבית הספר. בנוסף לתופעה ההיא, נראה כי הקשקושים נמצאים בשיא כל הזמנים בקרב התלמידים. לפני שנים יכול להיות שהיה אחד או שניים מתעסק בכל כיתת בית ספר יסודי. כעת, מספר עצום של סטודנטים מתרוצץ כל הזמן בכיסאותיהם, ויותר ילדים מאי פעם מאובחנים כסובלים מהפרעות קשב. בעיני הנסקום, זה אינדיקציה ברורה שהם לא מקבלים מספיק תנועה.

'התעסקות קיצונית, זה אינדיקטור ענק שמשהו לא בסדר עם הסביבה שלהם. ככל שאני עושה את זה יותר, אני מבין שזו הסביבה שלנו שהיא בעיה ענקית. מכיוון שלא כל כך הרבה ילדים צריכים להתקשות בתשומת לב ולא כל כך הרבה ילדים צריכים להיות בעיית אינטגרציה חושית, 'אומר הנסקום. מכיוון שתנועה יכולה לעזור להאיר אזורים במוח שלנו המתייחסים למיקוד, התעסקות היא לרוב מנגנון ויסות עצמי המשמש ילדים בילדות מורעבים בתנועה במטרה לשים לב טוב יותר. מורים מודרניים מדווחים גם כי התלמידים מבקשים כעת לקום לעשות דברים כמו לחדד עפרון או להשתמש בשירותים באופן אקספוננציאלי בתלמידים מהדורות הקודמים, מה שיכול להתייחס גם לחשק שלהם לתנועה.


כמה גבוה המשקוף בכדורגל

בעוד שהחברה שלנו יכולה למהר לתייג ילדים שגורמים לשיבושים ואינם יכולים לשים לב כ'ילדים בעייתיים ', האנסקום ממליץ לשקול את הסביבה בה הם מתבקשים להצליח.' חלק זה תורשתי, אך חלק עצום הוא סְבִיבָתִי. עלינו להסתכל, 'מה אנחנו עושים? מה אנחנו שואלים מילדים? '

קרדיט צילום: Ridofranz / iStock

קרא עוד: