נסיונות כדורגל: 5 טיפים להגדלת הסיכויים להרכיב את הקבוצה

הַדְרָכָה

קבוצה חדשה. עונה חדשה. חברי צוות חדשים. מאמנים חדשים.

עבור שחקנים רבים, האימון הראשון בכל עונת כדורגל הוא התחלה חדשה. אם אתה עובר לרמת התיכון, זה אומר שתחווה את המשחק ברמה אחרת לגמרי. מגרש גדול יותר, כישרון קשוח יותר ולוח זמנים תובעני יותר הם רק כמה מהמאבקים המוקדמים איתם מתמודדים שחקנים צעירים בעת פתיחת עונה חדשה.



רוב השחקנים מופיעים באימון באביב או במבחני ניסיון ואין להם מושג למה לצפות. חלקם שיחקו במשחק כל הקריירה האתלטית שלהם, ואילו אחרים מעולם לא נגעו בכדור לפני כן. דברים רבים גורמים לכך ששחקן נבחר לסגל, אך רובם אינם מצליחים להכין את עצמם לקראת מה שמצפה. להלן חמישה טיפים שתוכלו להשתמש בהם כדי לעזור לכם להתבלט ולהגדיל את הסיכויים שלכם לבצע את הקיצוץ, לא משנה מה רמת המיומנות שלכם.




laquan mcgowan 40 yard dash time

קבוצה חדשה. עונה חדשה. חברי צוות חדשים. מאמנים חדשים.

עבור שחקנים רבים, האימון הראשון בכל עונת כדורגל הוא התחלה חדשה. אם אתה עובר לרמת התיכון, זה אומר שתחווה את המשחק ברמה אחרת לגמרי. מגרש גדול יותר, כישרון קשוח יותר ולוח זמנים תובעני יותר הם רק כמה מהמאבקים המוקדמים איתם מתמודדים שחקנים צעירים בעת פתיחת עונה חדשה.



רוב השחקנים מופיעים באימון באביב או במבחני ניסיון ואין להם מושג למה לצפות. חלקם שיחקו במשחק כל הקריירה האתלטית שלהם, ואילו אחרים מעולם לא נגעו בכדור לפני כן. דברים רבים גורמים לכך ששחקן נבחר לסגל, אך רובם אינם מצליחים להכין את עצמם לקראת מה שמצפה. להלן חמש טיפים שתוכלו להשתמש בהם כדי לעזור לכם להתבלט ולהגדיל את הסיכויים שלכם לבצע את הקיצוץ, לא משנה מה רמת המיומנות שלכם.

1. הגיע מוקדם, עבוד קשה

התייצב מוקדם ותישאר מאוחר. תמיד הגיעו 10-15 דקות מוקדם לתרגול. הקדישו את הזמן להכיר את המאמנים, את חברי הקבוצה שלכם ואת המגרש והכדור. להתחמם ולהכין את גופך להתחרות ברמה הגבוהה ביותר. לאחר האימון, הישארו נוספים כדי לנקות את השטח ולוודא שהכל בסדר לפני שאתם עוזבים את היום.



עבוד קשה כשאתה בפועל! שחקנים מבוגרים יכולים לעיתים קרובות להיות שאננים. לכן, ניסיונות יכולים להיות זמן חדש לזרוח. השתמש בהם כהזדמנות להוכיח לצוות המאמנים שאתה רוצה להיות שם ומגיע לך להיות שם. אם יש זמן לתת את כל מה שיש לך, זהו זה. הקדישו תמיד עודף תרגול כדי להראות שאכפת לכם מעצמכם ומהצוות.

2. להיות חבר נהדר לקבוצה

כשבאים לקבוצה חדשה כשחקן צעיר, סביר להניח שהתפקיד שלך יהיה קטן. לא הרבה שחקנים הם הכוכב 'ללכת' או השחקן הטוב ביותר בקבוצה בשנה הראשונה שלהם. זהו הזמן של השחקן לצמוח ולהתפתח לפני שיהפוך לשחקן מפתח בשנים הבאות. זה אומר שעליך לשאוף לתרום לצוות בכל דרך אפשרית. במהלך נסיונות, ודא שאתה חבר הצוות הכי טוב שאפשר. היו קולניים ועודדו את חברי הצוות שלכם, קבלו החלטות חכמות בכדור ולעולם לא דחו הזדמנות. אם הקבוצה מנהלת תרגיל וזקוקה לשומר מילוי, נצל את ההזדמנות הזו גם אם אתה בעיקר חלוץ. הוכחה שאתה מוכן לעשות כל מה שנדרש כדי לתמוך בקבוצה תעבור דרך ארוכה עם המאמנים וחברי הקבוצה שלך.


חטיפים בריאים לספורטאים בין משחקים

3. הדגישו את חוזקותיכם

אתה לא הולך להיות טוב בכל מיומנות. המציאות הקשה היא שכנראה שלא יהיו לך כל הכישורים והטכניקה להיות נהדרים אפילו בתפקיד אחד. עדיין לא, לפחות. לשם נכנסים אימונים ואימונים כדי לעזור לך להפוך לשחקן טוב יותר.

אבל במהלך ניסויים, עליך להדגיש את נקודות החוזק הנוכחיות שלך. גלה במה אתה מצטיין ושגשג בזה. אם אתה מגן ויש לך כישרון לגנוב את הכדור משחקן התקפה ולנקות אותו ברגל שמאל, קדימה והציגו את המיומנות הזו. אל תנסה לגנוב את הכדור ולמתוח במעלה השער למטרה מפוארת כאשר אתה יודע שכישורי הכדרור והירי שלך אינם הצד החזק שלך.

זה בסדר שעדיין אין לך את כל הכישורים; אלה יגיעו בזמן. אבל במהלך נסיונות, מצא את מה שאתה טוב בו ותלה את הכובע עליו. זה יעזור לך למזער את ההכנסות ולתרום לצוות תרומות חיוביות עקביות.

4. להיות מאמן

מאמנים טובים יתאימו ויתאימו את המשחק של שחקן במהלך הניסיונות. אמנם הזמן הזה משמש להערכת ביצועים, אבל המאמנים עדיין רוצים לתת רמזים מועילים לשחקנים כדי שיוכלו להעריך נכון את הכישרון שלהם ולראות מי מגיב טוב לאימון. קח את כל מה שהמאמנים נותנים לך והחל אותו ישירות על המשחק שלך. גם אם זו הצעה פשוטה כמו שינוי המיקום שלך, המאמן יראה אם ​​ביצעת את השינויים שהם יעצו לך. אם ביצעת את השינוי הם יודעים שאתה מוכן להקשיב ולהסתגל. אם לא עשית זאת, זה יכול להיות סימן לכך שאתה לא יכול להתאמן.

אל תהסס תמיד לבקש ממאמנים הצעות לדרכים בהן תוכל לשפר את המשחק שלך. אם מאמן אומר לך לעשות שינוי שאתה לא מבין, בקש מהם להסביר מה הם מחפשים ואיך זה יועיל לך. על ידי התעניינות בהצעות המאמן שלך, אתה מראה לצוות האימון שאתה מוכן להרחיב את הידע שלך במשחק כדי להפוך לשחקן טוב יותר. ואם אתה עושה טעות, נסה להימנע מלעשות את אותה טעות שוב ושוב. זה יוכיח שאתה יכול להסתגל ליריב ואתה לומד מהיר.

5. היה ווקאלי

ברך את חברי הצוות שלך כשהם מבצעים מסירה יפה או זריקה. עזור לחברי הצוות שלך לנווט בשטח על ידי הודעתם איפה ההגנה ואיפה האיש הפתוח למסירה. אפילו דברים פשוטים כמו לברך את חברי הצוות והמאמנים שלך כשהם מגיעים למגרש. ככל שאתה יותר קולני, כך יהיה לך טוב יותר.

צוותים רבים נאבקים במציאת מנהיג ווקאלי שיעזור להדריך את חבריהם לקבוצה במהלך העונה הרגילה. השימוש בקול שלך יכול להיות מפתח להשאיר אותך בסגל ולראות זמן משחק. כאשר אתה עושה את הסגל, אם אתה מגלה שזמן המשחק שלך מוגבל, המשך להשתמש בקול שלך מהספסל. קרא את הפתחים שאתה רואה וצעק מילות עידוד. אל תאמן את חבריך לקבוצה, השאר את זה למאמן; אבל תמיד תהיה חיובי וצועק מילות עידוד.


מה זה זמן טוב לקף 40 מטר

לנסות צוות חדש עם קבוצה חדשה של חברי צוות ומאמנים יכול להיות קצת מכריע. אבל אם אתה זוכר את הטיפים האלה, אתה יעזור לעצמך להתבלט ולהוכיח שאתה יכול להיות תוספת ראויה לצוות.

קרדיט תמונות: תמונות של iStock / monkeybusiness

קרא עוד: