מחקר: 'ספירת מגרשים' מסורתית לא עושים מספיק כדי לעזור לכדים בתיכון

הַדְרָכָה

יותר מדי מגרשים יכולים להיות חדשות רעות לבריאות הזרוע והכתף של קנקן צעיר.

זו הסיבה שספירת המגרשים הפכה לדרך מהימנה לשמור מפני הפלה.



עם זאת, מחקר חדש שפורסם בכתב העת Orthopedic Journal of Sports Medicine מצא כי 'ספירת מגרשים' מסורתית עשויה להיות פחות מועילה ממה שחשבנו פעם. למה? מכיוון שזריקות במהלך הכדורים ופעילות ההתחממות מהוות 42.4% מכלל המגרשים שלהם ???? ובכל זאת, זריקות אלה אינן מוצאות בחשבון ברוב המקרים.

יותר מדי מגרשים יכולים להיות חדשות רעות לבריאות הזרוע והכתף של קנקן צעיר.


כמה חזרות זה יותר מדי

זו הסיבה שספירת המגרשים הפכה לדרך מהימנה לשמור מפני הפלה.




באיזה גודל כדורגל משתמשים בתי ספר תיכוניים

עם זאת, א מחקר חדש פורסם ב כתב עת אורטופדי לרפואת ספורט מגלה ש'ספירת גובה הצליל 'המסורתית עשויה להיות פחות מועילה ממה שחשבנו פעם. למה? מכיוון שזריקות במהלך הכדורים ופעילות החימום מהוות 42.4% מכלל המגרשים שלהם - אך ברוב המקרים אין השלכות מוחלטות.

החוקרים אספו נתונים אלה על ידי ספירת כל המגרשים שנזרקו מהתל עבור 34 קבוצות שונות במהלך עונת הבייסבול התיכונית של אוניברסיטת 2017. הצוותים היו ממוקמים בצפון מרכז פלורידה. איגוד האתלטיקה של בית הספר התיכון בפלורידה מגביל שחקנים בני 17 ו -18 ל -105 מגרשים ביום, אך עם זאת החוקרים מצאו כי הכד הממוצע חורג במידה ניכרת ממספר זה כשחשבו על מגרשי שוורים וחימום.

הכד הממוצע זרק כ -69 מגרשים במהלך פעולה במשחק, הרבה מתחת למגבלת FHSAA. אבל הם גם השליכו 50 מגרשים נוספים במהלך פעילות החימום והבולפין שלהם, ונפחו את סך כל המגרשים שנזרקו ליותר מ 119. אמנם המגרשים שנזרקו מחוץ לפעולה חיה עשויים שלא להימסר באותה עוצמה כמו המגרשים במשחק, הם עדיין מביאים מטען של נפח נוסף ויש צורך להתחשב בהם.



'שחקנים עשויים להיחשב באזור' הבטוח 'של המגרשים שנזרקים במשחק על פי ההנחיות המומלצות כאשר, במציאות, עומס העבודה הבלתי מסופר ומספר המגרשים שנצברו במהלך פעילויות השחמה וההתחממות ידחפו את עומס המגרש הכללי גבוה משמעותית. כותבים מחברי המחקר. בנוסף, קיים פוטנציאל להשתנות בהיקף המגרשים שנזרקים בפגישת בולפין לפני תחרות משחק חי, ומשפיעים על עומס העבודה של קנקן. לכן, כימות המגרשים שנצברו במהלך פעילויות חימום, שוורים ומשחקים חיים יספקו הערכה מדויקת יותר של נפח העומס לכל טיול בכד ויכולה להיות השפעות פוטנציאליות על מעקב ואימונים מחוץ לעונה. '

אַחֵר מחקר שנערך לאחרונה מצא כי פציעות בכדים בתיכון גדלות ככל שמספר המגרשים עולה, ורוב הפציעות מתרחשות רק ארבעה שבועות בעונה. החוקרים מאמינים כי הדבר נובע בעיקר מכך ששחקנים רבים אינם מתכוננים כראוי במהלך העונה שלהם לעומס העבודה שהם יעמדו בפניהם בעונה.

קרדיט צילום: Willowpix / iStock


כמה גבוה שפת כדורסל סטנדרטית

קרא עוד: