את 15 הממתקים המובילים של ליל כל הקדושים אתה בהחלט צריך להימנע

תְזוּנָה

ל


משחקי כדורסל לבני 5

זה חלק גדול ממה שהופך את החג למהנה, ולהימנע לחלוטין מפינוקים של ליל כל הקדושים נשמע כמו עינויים.



זה חלק גדול ממה שהופך את החג למהנה, ולהימנע לחלוטין מפינוקים של ליל כל הקדושים נשמע כמו עינויים.



עם זאת, סוכריות מסוימות גרועות יותר מאחרות.

הרבה ממה שהופך סוכריות מסוימות לכל כך לא בריא הוא כמות הסוכר הגבוהה שלהן.



תוספת סוכר היא סוג הסוכר הגרוע ביותר שאתה יכול לאכול , ואיגוד הלב האמריקני ממליץ על הגבלה של 36 גרם ליום לגברים ו- 25 גרם ליום לנשים.

בצורותיהם בגודל מלא, רבים מהסוכריות הללו חורגות או מתקרבות להגבלה במנה אחת.

בעוד שזנים 'בגודל מהנה' שכיחים יותר בליל כל הקדושים, אותם פינוקים קטנים עדיין יכולים להחזיר כמות מזעזעת של סוכר.



קרדיט צילום: fotostorm / iStock

13 משקאות איומים לספורטאים ומה הם עושים לגופך

21 חטיפים נוראים לספורטאים ומה הם עושים לגופך

19 תרגילים שאמורים להיות בשגרה שלך בשנת 2019