כוונן את משחק המשחק שלך עם 4 התרגילים האלה

הַדְרָכָה

כל שחקן גולף חווה את התסכול מהפוט. אתה נוחת על הירוק עם שתי זריקות יפות, ואז מפסיד שתיים או שלוש מכות כדי לפוצץ את הזדמנות הציפור שלך. איך תוכלו לכסות מרחק רב בכל כך הרבה דיוק ולא להצליח לבצע את הזריקה הקצרה?

למרות שזה נראה פשוט, לשים הוא מיומנות מורכבת הדורשת טכניקה מדויקת כדי לבצע זריקות באופן עקבי. אתה זקוק לעין טובה להפסקות ואתה חייב להיות קשוח נפשית להתמודד עם הלחץ של ביצוע מכניעות קריטיות. (גלה כיצד לשכלל את משחק הנפש שלך.)

כמו שנאמר, 'תרגול עושה מושלם'. עם זאת, פשוט לשים על ירוק בפועל רק ייקח אותך עד כה. בצע תרגילי הצבת מתקדמים אלה המסופקים על ידי דון לאו, מנהל ההדרכה באקדמיה לגולף קלאב מד בסנדפייפר ביי, פלורידה, כדי לחדד את המשחק הירוק שלך ולגלח את הניקוד שלך.



כל שחקן גולף חווה את התסכול מהפוט. אתה נוחת על הירוק עם שתי זריקות יפות, ואז מפסיד שתיים או שלוש מכות כדי לפוצץ את הזדמנות הציפור שלך. איך תוכלו לכסות מרחק רב בכל כך הרבה דיוק ולא להצליח לבצע את הזריקה הקצרה?

למרות שזה נראה פשוט, לשים הוא מיומנות מורכבת הדורשת טכניקה מדויקת כדי לבצע זריקות באופן עקבי. אתה זקוק לעין טובה להפסקות ואתה חייב להיות קשוח נפשית להתמודד עם הלחץ של ביצוע מכניעות קריטיות. (גלה כיצד לחדד את משחק הנפש שלך .)

כמו שנאמר, 'תרגול עושה מושלם'. עם זאת, פשוט לשים על ירוק בפועל רק ייקח אותך עד כה. בצע תרגילי הצבת מתקדמים אלה המסופקים על ידי דון לאו, מנהל ההדרכה באקדמיה לגולף קלאב מד בסנדפייפר ביי, פלורידה, כדי לחדד את המשחק הירוק שלך ולגלח את הניקוד שלך.

מקדחה לשים מקדחה

השתמש במקדחת Putting Box על מנת לשפר את משחק ה- puting הארוך שלך. במהלך תרגיל זה אתה רוצה לבצע את הזריקה, אך המטרה העיקרית שלך היא להנחית את הכדור בתוך תיבה סביב החור. האתגר נעשה קשה יותר ככל שמתרחקים מהחור. (סרטון למעלה)


ביקורת סרט של חברים של דייג

לג לשים מקדחה

זה דומה למקדחת התיבה עם שתי קמטים חדשים: אתה מכניס ביד אחת בלבד והראייה שלך חסומה. זה מאלץ אותך להתמקד במטרה שלך ולהישאר יציב במהלך התנופה שלך. אם אתה יכול להכין פוטות כמו התלמיד המדגים את התרגיל, אתה בכושר פנטסטי.

מקדחת פאט מעגל

אתה מבזבז שבץ אם אינך יכול להכין את הפוטס הקצרים שלך בלחץ גבוה. תרגיל ה- Puttle Circle Putt מלמד אותך לקרוא את ההפסקה, להתייחס לכדור ולבצע במהירות את הפוט. הקטנת הזמן שלוקח להרגיש בנוח לאחר פניית הכדור מפחיתה את הסיכוי לחבל נפשית בפוטות קלות.

לשים מקדחה בקשת

קשת ההעמדה היא כלי נהדר לשיפור הטכניקה הכוללת שלך. התאמן במעקב אחר הקשת עם הפוטר שלך בכדי לפתח שבץ חלק וישר שיעניק תוצאות מדויקות יותר באופן עקבי.

למיומנויות גולף נוספות וטיפים לאימונים, עיין ב STACK דף גולף .


קרדיט צילום: Getty Images // Thinkstock